校园运动损伤不可小觑

本报讯 （记者 潘旭婷 通讯员 王晓燕) “你好，是120吗？我们学校有一个学生上体育课不小心骨折了……”近日，县急救站调度指挥大厅接到了报警电话。

接到任务后，县急救站医生邵琪东与随车人员立即赶赴现场。到学校后，只见一男生躺在操场上，精神紧张、面色苍白，呈痛苦状。经过体格检查，发现该患者呼吸、血压无异常，心率120次/分，左下肢畸形、肿胀明显、活动受限。急救人员立即进行左下肢固定、心电监护、心理护理等一系列急救措施后，用铲式担架将学生抬上救护车，紧急送往县第一医院进一步救治。

运动可以增强人体的抵抗力，锻炼心肺功能。但运动也是一把双刃剑，如果运动不得当就会引发运动伤害。校园运动损伤常见的有肌肉痉挛、肌肉挫伤、踝关节扭伤、骨折、男性生殖器损伤等。那么，体育活动损伤时该怎么办？

邵琪东说，针对伤口小、出血少的擦伤，用清水冲洗伤口后，可贴上创可贴或用干净的棉织布包扎。夏天可采取暴露疗法。较大的伤口，应清洗消毒、止血包扎后立即送医院。伤口有较大异物时，切忌拔出；对于外伤血肿、关节扭伤，正确的方法是抬高伤肢、冰块冷敷。切忌按摩、热敷。

“一旦发生骨折，现场处理非常重要，应固定受伤部位，不要随意搬动，立即拨打急救电话。”邵琪东说，对于开放性骨折，做到不冲洗、不复位、不上药。如有头部外伤，应严密观察24—48小时，在此阶段内一旦发现有异常，应立即送往医院，以免贻误诊治时机，防止悲剧发生。

那么，如何预防校园运动损伤呢？邵琪东建议，不要突然地大量运动。每次体育活动前要有充分的准备活动，先做做四肢的伸展和跳跃等活动，逐步增加运动量；踢足球时，男生要注意保护自己的外生殖器；体育活动停止后，不能马上坐下或躺下休息，特别是剧烈运动后，因为肌肉运动停止，上下肢静脉不能很快地把血液送回心脏，而此时心脏仍保持高度活动水平；餐后不宜立即活动，运动后也不宜立即进食。

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