双墩镇开展健康教育知识讲座进社区活动

近日，双墩镇卫计办、计生协联合双丰社区，特邀安徽新华公益发展中心老师为辖区居民开展健康及安全教育知识讲座。

讲座课上，专家老师引导大家要建立合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式和行为，才是健康长寿的秘诀。教授大家日常生活膳食要清淡，少油少盐少糖，以谷物类为主，多吃蔬菜、水果、薯类，注意荤素、粗细的搭配。从日常生活中处处入手，预防疾病。同时，重点对夏季饮食、养生以及儿童防溺水方面的健康和安全知识内容进行讲解。在互动环节，居民们积极提问，专家都一一给予了详细的解答。

本次专题讲座，旨在倡导社区居民建立科学的健康理念，提高居民健康知识水平和自我保健技能。讲座通俗易懂，受到听课者一致好评。今后，健康教育知识讲座在双墩镇仍将持续。

（陶伟 余慧群）