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2020年05月19日

小满前后找艾草 全家健康疾病少

5月20日是小满,提到小满就不得不提一个药材——艾草!俗话说“小满前后找艾草,全家健康疾病少!”这是因为小满后湿气增大,艾草有祛湿气的作用。我们生活中的很多小毛病,艾草都可以缓解和治愈,省去了大把吃药的痛苦。

 

食用艾草能防感冒

在潮湿的季节,经常食用艾草,对感冒等多种因寒湿引起的疾病有很好的预防作用,如可将新鲜艾草洗净,然后撒入适量面粉,掺匀拌散,使艾草表面全部沾有面粉,铺入笼屉蒸煮,约30分钟后出锅,盛在碗里,调以香油、葱、蒜泥等即成美味可口的蒸饼。

 

痛经试试艾草泡脚

如果因痛经痛得冒冷汗,手脚冰冷,可试试用艾草泡脚,每天泡15~20分钟,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。首先取艾草30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾草冼净,生姜切成厚片,放入锅中,加适量水煎煮30分钟后,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸后泡足。

 

腰疼用艾草敷一敷

缓解腰痛,可用艾草调理。如果能找到新鲜的艾草最好,如果没有,也可以到正规中药店去买。艾草是很常见的药材,价格很便宜也不难找。

如果是新鲜的艾草,可以先把艾草放在炒锅里炒干,炒的时候可以稍加一点沙,这样炒起来容易一些。等艾草炒干后,用手把艾草搓碎,再用少许醋拌一下就可以了。用的时候,把炒好的艾草放在微波炉里热一下,然后装在一个布袋里,腰疼时敷上三四十分钟。

 

再给大家推荐几个艾草的食疗方:

 

母鸡艾草汤:适用于体虚不能摄血而致月经过多、失眠多梦等。

艾草红糖荷包蛋:针对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用。

艾草鸡蛋汤:艾叶有温胃止痛的功效,适用于胃寒冷痛。

艾草生姜水:治小儿咳嗽,尤其适合受凉、风寒咳嗽,效果明显。

艾草阿胶粥:月经期间经量过多时服用,适用血虚体质者。

面粉蒸艾草:开胃暖胃,适用于胃寒疼痛、腹泻。

艾草糍粑:是客家妇女坐月子必吃的点心,还可治感冒。

艾草绿豆饼:开胃消食、温胃暖经,用于胃寒、胃痛、妇女虚寒痛经。

 

来源:健康时报