浅谈企业职工体重管理

快节奏、高压力,瞬息万变的时代,生活节奏如同飞驰的列车,裹挟着每个人疾驰。越来越多的人,正在“负重”前行。除了生活压力的负重外,另一个点更体现在体重上。肥胖、超重引来的焦虑,成为困扰现代人的一大难题,体重管理,正逐步成为全社会关注的焦点。企业职工体重管理就变得尤为重要，煤炭职工体重管理同样不容忽视。

首先要弄清什么是体重管理，体重管理是指通过合理营养与适量运动调节身体能量及物质代谢平衡，实时记录监测当天饮食、运动指标，不节食、不剧烈运动、不手术、不使用任何药物和激素，形成健康良好的生活方式，并配合着心理暗示以及周围人群相互支持，相互鼓励，最终达到理想体重，并且保持理想体重不反弹。

3月9日，在十四届全国人大三次会议民主主题记者会上，国家卫健委相关负责人表示，体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联，将持续推进体重年行动。

企业重视职工体重管理，既是履行社会责任的表现，也是提升组织效能的内在需求。体重合理的职工精力更充沛；肥胖或体重过低可能导致身体不适、易疲劳，从而影响工作效率。超重人群经过体重管理后，身体状态得到改善，工作效率也稳步提升。

在推进体重管理的过程中，企业可以结合员工实际需求，开展有针对性的健康服务工作。根据员工体检报告，筛选出中高风险重点人员，纳入三级监管网格，并组织体重、血压、血糖等超标员工定期进行健康干预。同时，针对女职工群体，积极组织开展妇科体检活动，确保女员工的健康权益得到保障；定期开展心理健康讲座和咨询活动，帮助员工缓解工作压力，保持良好的心态；组织员工参与各种形式的健身活动，鼓励员工利用业余时间参加健步走、羽毛球、游泳等运动，提高身体素质。同时，组织开展全员工间操活动，激发员工的运动热情，提升员工的健康意识。

企业为职工提供体重管理支持和服务，可降低职工慢性病发病几率，减少因患病产生的医疗费用支出，帮助员工保持健康合理体重，减少慢性病发生，提升员工整体健康水平。同时，能增强职工对企业的认同感和归属感，提升企业凝聚力和团队协作能力。企业应建立科学的健康管理体系，将职工体重管理纳入整体管理范畴。企业可采取设立健康管理专员、引入专业医疗机构等方式，定期开展健康体检，建立健康档案，为职工提供全方位、个性化的体重服务。可通过设立“健康日”，邀请专业人士开展健康讲座，为职工提供体重管理咨询和指导，增强职工的健康意识，营造良好的健康文化氛围。其次可以为员工提供更加便捷的健康监测服务，设置“健康角”，“健康角”配备血压计、身高体重仪、血糖仪等医疗设备，以及健身器材和健康书籍，方便员工在工作间隙进行锻炼、监测和学习健康知识。

有条件的企业，可聘请营养师制定科学膳食方案，在食堂提供低油、低盐、低糖的菜品，增加蔬菜、水果和全谷物的供应；开展丰富多彩的文体活动，为职工提供健身器材和健身课程补贴，配备健身教练，指导职工科学锻炼。企业要不断完善健康服务体系，为员工创造更加健康、和谐的工作环境。

职工体重管理是一项系统工程，主要通过增强人们对体重管理的意识，鼓励大家形成科学的饮食和锻炼习惯，最终实现健康的生活方式。这项工程需要多方协同发力，相信通过科学规划、系统实施、持续改进，必将实现职工健康与企业发展的双赢局面。

（王德虎）