秋季中小学、幼儿园开学后，手足口病及疱疹性咽峡炎迎来发病高峰期，成为家长和学校关注的焦点。

手足口病及疱疹性咽峡炎的传播途径是相同的，主要通过直接接触患者的粪便、疱液、鼻咽分泌物、唾液，或间接接触被污染的玩具、水杯等而感染。此外，呼吸道飞沫、咳嗽等也能够传播病毒。

怎样才能降低感染手足口病及疱疹性咽峡炎的风险呢？

一、减少聚集暴露：尽量避免前往人员密集、通风不佳的公共场所，降低交叉感染概率。

二、强化卫生习惯：培养正确洗手的意识，尤其在接触公共物品后、饭前便后，需按照“七步洗手法”认真清洗。

三、做好接触防护：使用公共设施前，可先用含氯的消毒湿巾擦拭表面，减少接触传播风险。

四、加强家庭消毒：定期对日常接触的物品进行清洁消毒，例如玩具可采用浸泡、擦拭或暴晒等方式，餐具需彻底清洗后煮沸或用消毒柜消毒，保持家庭环境整洁通风。

五、关注健康信号：手足口病大部分患者是轻症，一般一周后症状便会消失，但是要警惕重症信号，如持续高热不退、精神差、肢体抖动、呼吸急促等，要及时就医。

六、遵守隔离要求：确诊后，患者需居家隔离，不要去往学校或其他公共场所，待症状完全消失7天后，再恢复正常的集体生活，避免传染给其他孩子。