定制个人 “运动处方”

本文字数：158

近日，江阴市2024年国民体质监测工作在华士镇华中村正式开展，测试类型包括身体形态、身体机能和身体素质三类，监测指标涵盖力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类身体素质。市民在完成身高、体重、肺活量等10项测试后，可取得一份个性化的体质健康报告和量身定制的“运动处方”，便于他们更好地调整饮食结构，采用合适的锻炼方法。

（车昊张予希图/文）