春季，充满生机与活力，最适合锻炼啦！有请《周报》小作者队伍中的“运动健儿”来一场“技艺大比拼”。首先，200米夺金，上场的是中学生朱庭阳，瞧他，勇往直前，向着“国家二级运动员”努力奔跑，立志未来为国争光。张宸伟参加的是羽毛球项目，通过他的努力，小小的羽毛球已变成被驯服的“小精灵”。足球小将潘奕荣给我们展示的是“带球过人”，连进三球上演“帽子戏法”，让人刮目相看。“惬意地躺在水面上”，为我们展示“水上漂”的是翟远帆，游泳带给他的是自信，是敢于挑战自我，勇于战胜自己！篮球场上，朱泓霏带着我们见识了强力外援“篮球公主”的球技，更让我们为团队合作精神喝彩。来吧，动起来，感受春天的美好，在运动中收获健康与快乐。“薄技在身，胜握千金。”除运动外，来稿中同学们的才艺也“百花齐放”，小编争取再策划一期，分享才艺，秀出自己！
——你的朋友 高 丹
青春就要努力奔跑
宝应开发区国际学校八（9）班 朱庭阳
指导老师 郭如桃
从小，我就显露出一点短跑上的天赋，这让我很快就进入了学校田径队接受训练。但有天赋的人多的是，后天努力还是必须的。进入初中后，训练的内容比小学复杂多了，技术动作也更加难练，每次训练仿佛都要把我逼到极限。
烈日当空，在一个酷热的下午，我们开启了训练。首先是两圈热身跑，再进行静态拉伸，随后动态热身。虽说是热身，也得大半个小时。我早已汗流浃背，但教练命令我们：“换鞋测400米！”
我一步一步，缓缓向着400米起点走去，疲惫、紧张与不安使我胸口闷胀起来。随着一声令下：“各就各位——预备——跑！”我硬着头皮蹬出去，前面200米感觉还好，但在进入弯道后，明显感觉到呼吸越来越急促，大腿抬不起来，但400米必须全程冲刺！当进入最后的直道时，我浑身力气都已用尽，只能靠着惯性和意志，逼自己呼吸、抬腿、摆臂。当冲过终点的那一刻，我倒在地上，大口大口喘着气。
就在这时，教练的声音忽然又响起：“休息10分钟，跑123、321‘速耐’。”我听后差点晕过去，速度耐力是更为严峻的考验。但没办法，只有将所有困难扛下来才能进步。跑完第7组100、200后，我感到胸口处明显不适，果然，300米跑完后，我吐了，吐完后，感觉人轻飘飘的。
不过，你瞧！队友们在跑道上来来回回奔跑着，汗水打湿了跑道，奔跑时的脚步在阳光下多么耀眼。尽管跑后总是一片哀嚎，但没人放弃、没人抱怨，而是相互鼓励。当所有任务都完成后，我躺在运动场上，仰望着天空，夕阳的余晖多么绚丽！此刻，我终于明白了奋斗的意义。
我是幸运的，努力得到了回报，在刚刚结束的县运会上，我拿到200米第一名、100米第三名，并帮助学校卫冕团体总分第一名。但这就是我的极限了吗？我想并不是，我已剑指国家二级运动员！
青春就应该为自己所热爱的事去奋斗，尽管结局不得而知，但努力的过程难道不也是人生的风景吗？
过人绝技助我上演“帽子戏法”
昆山市玉山镇第三中心小学校六（1）班 潘奕荣（小记者证编号 J230898）
指导老师 邢淳雪
我在足球场上的拿手绝技就是带球过人！
想知道我的绝技是怎样练成的吗？那还得从一次足球比赛说起，那次我们班对阵六（5）班，我们输得很惨，5比1。当比分在1比1僵持时，队长小余将球传给了我，可我当时只是个上场凑数的。我正前方有个后卫，他冲上来一脚回钩，就将球抢走了。我冲到他面前，全力想把球抢回来，可他好像在故意卖弄球技，把球在我面前盘来带去，直到我的队友过来逼抢，他才轻松过掉了我。我当时像泄了气的足球，呆立在场地上。我一直觉得，那场比赛输了，都是我的错！于是，我立志苦练“带球过人”。
不练不知道，练了吓一跳，我竟然可以用左右脚娴熟地盘球。在练的过程中，我曾多次崩溃过，不知道多少次练得瘫软在地，可我没想过放弃，心中只有一个信念：战胜六（5）班！
当我们再次约战六（5）班时，他们一口答应下来，或许认为我们还是会被他们碾压吧。
这次，我以主力队员的身份参加比赛。毕竟对方整体实力比较强，一直没有很好的下手机会，我多数时间只能在对方半场徘徊，等待出手的最佳时机。在上半场临近结束时，比分仍是0比0。队长小余又像上次一样被包围了，气氛十分紧张。此时，小余向我使了个眼色，把球“妙传”给了我，我嘴角扬起一丝弧度，心中窃喜：“现在开始我的才艺表演！”我左右脚盘着球，游刃有余地绕过两人，接着一个后拉回撤晃过后卫，最后一个假动作完美地骗开门将，对着空门一脚劲射，球进了！我们队欢呼起来。
在下半场比赛中，他们加强了对我的盯防，我一直没有很好的机会，但是，在离比赛结束分别还有8分钟和5分钟时，场上出现的两个机会都被我抓住了，我用我的拿手绝技上演了“帽子戏法”。最终，我们以3比0大胜六（5）班，一雪前耻！
怎么样，我的绝技是不是很酷？
“泳”于拼搏
苏州市吴中区胥江实验小学五（6）班 翟远帆
指导老师 郁 钰
有一项运动让我特别着迷——那就是游泳。每当我跳进泳池的那一刹那，仿佛进入一个全新的世界，充满了欢乐和清凉。我喜欢上游泳，还有一段难忘的经历呢。
游泳对胆小的人来说，是一场可怕的挑战，因为要历经“九九八十一难”：喝到水、脚站不到底、怕被水呛到……一开始，我看着哥哥在游泳池自由翻滚，真是如鱼得水，可我就是不敢下水，担心被水呛到，害怕脚站不到底而溺水。我徘徊在池边，就像一只“旱鸭子”。
经过一番激烈的思想斗争，我终于鼓足勇气，闭着眼睛跳进了浅水区。学着哥哥的泳姿，伸开双臂、双掌并拢、用力蹬腿、摆动双脚，我感受到全身的肌肉在“协同作战”,可那“不争气”的鼻子总是进水。哥哥告诉我“秘诀”：鼻子进水就往外吹气，或用力捏住鼻子。鼻子好不容易“听话”了，我却始终学不会换气。
我仔细观察游泳教练怎么游，几遍、十几遍、几十遍，可算是看明白了：要用手臂划动水面，让头露出来，再吐开嘴上的水珠，最后大口吸气。这样来回吐气吸气，鼻子就可以屏住呼吸，不再被呛到。
练一遍，再练一遍，反复练几遍……我整个人变得轻松起来，渐渐地，可以在水中自由划动了，1米、2米……哥哥给我竖起了大拇指！我终于学会了游泳，那般狂喜，就像五指山下的孙悟空腾空而起！
终于体验到那种酣畅淋漓、自由自在的感觉，我开心极了！我憋住气，惬意地躺在水面上，将所有烦恼抛到九霄云外。
学习游泳，让我懂得了永不言弃。我喜欢游泳，它让我明白了奋勇向前！
“篮球公主”
泰州市高港实验小学五（3）班 朱泓霏
指导老师 万小剑
周六晚上，我和同学们相约一起到公园打篮球。这时，一位高高瘦瘦的女生朝我们小跑过来，她是小潘的姐姐。
大姐姐穿着薄薄的黑色风衣，扎着长长的马尾辫，打扮得可爱极了，根本不像打篮球的。可听小潘说，她曾经入选校队，这次来就是要看看我们的实力如何。
大姐姐和小唐、小张分到了一组，小潘、小马和我在另一组与他们对抗。只见大姐姐撸起刘海，摆开一副势在必得的架势。
比赛开始！这一轮是小张先发球，他瞄准小唐，“嗖”一下把篮球扔过去，小唐稳稳接住球，小潘和小马立刻冲上去，从两侧夹住了小唐。“传球，传球！”大姐姐大声嚷道，小潘、小张可不给她机会，死死地防住小唐。我伸长脖子想看清楚点，可等人群散开时，球不见了！再一转头，球已经传到大姐姐手中。只见她微微下蹲，眼睛紧盯篮筐，面对着防守队员举起双手，用力把球投了出去，只见那黑白相间的球在空中划出一道完美的弧线，落在篮筐上，之后在上面转了三四圈，“咕咚”一声进了筐。“好厉害！”小唐惊呼道，就连平时很牛的小马也鼓起了掌。大姐姐笑了笑，眼睛弯得像个月牙儿，嘴里连声谦虚地说着：“一般，一般！”
大姐姐不仅投篮百发百中，而且运球过人的水平超高。只见小马张开双臂，死死地盯着篮球，想找机会从大姐姐手里把球抢过来。大姐姐弯着腰，不停地拍打着篮球，眼睛闪着光，时刻寻找突破的机会。突然，她加快步伐，一会儿往左拐，一会儿往右拐，绕过小马，立即把球传给小张。小马被晃得脸都变形了，察觉不对后，赶紧往后跑去，可这时小张已经一跃而起，把球“嗖”一下投进了篮筐。
配合完美！我们为这位球技一流的大姐姐取名“篮球公主”。
驯服羽球“小精灵”
句容市崇明小学六（6）班 张宸伟
指导老师 刘玉明
跳挥、挑球、吊球……每个动作就像跳跃的音符，连成了一曲奋进之歌，鼓动着我朝着梦想前行。汗水，从我手心沁出，在烈日下，仿佛一颗颗晶莹的水晶，而在那些水晶里，藏着我小小的梦想：成为学校羽毛球队的一员。
低年级时，我就曾尝试过，可同学瞅瞅我说：“就你那‘豆芽菜’的瘦弱身体，也想进羽毛球队？”
那个仲夏夜，我暗暗告诉自己：梦想就在前方，努力追逐方能实现！
那晚，借着皎洁的月光，我开始了第一次追逐梦想的努力。带着兴奋与激动，我拿着羽毛球拍，来到小区球场，从这头跑到那头，一遍、两遍、三遍……任汗水浸透衣裳。
“最无益，只怕一日曝，十日寒。”我这样告诫自己，想要成为校羽毛球队的一员绝非易事。我深深记住老师的勉励，“追逐梦想的过程，需要一步一个脚印。”
每天清晨，我在跑道上追逐着第一缕阳光；每天傍晚，我在操场上邂逅最后一抹夕阳。我知道，优秀羽毛球运动员需要结实的身体。跑步、蛙跳、俯卧撑……日复一日的锻炼，让我的体能渐渐增强。
但是，良好的体能仅仅是基础，技术的提升更关键。每当校羽毛球队训练时，我就会在一旁观战，其实是在“偷师学艺”。校队训练结束后，我并没有离开球场，而是拿起球拍重复刚刚“偷学”来的动作，每每感到点滴进步时总是激动不已。一有机会，我还会上场和“专业”对手切磋一把。虽然，常常成为他们的手下败将，但我并不气馁。因为我知道，梦想的实现不可能轻而易举。
从陌生到熟悉，从熟悉到巧用。渐渐地，每一个动作都深深地烙在了我的心里，原本调皮的羽毛球就像一个被我驯服的“小精灵”，循着我的指挥在球场上尽情地舞动。
夕阳渐渐消失在地平线，我自信满满地等待着新一轮的选拔赛。
我有巧巧手
“足”够精彩 绿茵燃梦（儿童画）
南通市海门区能仁小学 六（2）班 李佳贺
指导老师 施陈锦